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LIFESTYLE: CORSO DI RILASSAMENTO PROFONDO

DATE EVENTO
03/02/2018 - 03/02/2018
Lifestyle: corso di rilassamento profondo

L'Associazion Lifestyle propone per sabato 3 febbraio un incontro di Yoga Nidra con pratica di "rilassamento profondo", che si svolgerà dalle ore 9 alle 10, presso il Palazzetto dello Sport a Peraga di Vigonza, in via Paolo VI, 16.

 

 

Lo Yoga Nidra è' un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Si tratta di un rilassamento interiore raggiunto in uno stato intermedio di sonno-veglia. La coscienza, ritrovato il suo equilibrio tra il mondo esterno ed il sonno, diviene potente e può essere applicata, ad esempio, per sviluppare la memoria, per incrementare la creatività e per crescere spiritualmente.
Le tensioni accumulate nei sistemi muscolari, emozionali e mentali saranno rilasciate per vivere nel benessere psicofisico. Il sistema di rilassamento di una pratica di Yoga Nidra è riposante come 4 ore di sonno normale.

Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica yoga.

Per la partecipazione è consigliabile abbigliamento comodo, meglio se una tuta, una felpa - perché il corpo nell'immobilità tende a raffreddarsi -, un tappetino e un plaid.

Posti limitati. Per dare la propria adesione :
via sms: 347.1327396 Elisabetta
via mail: lifestyle@yogapadova.it 

www.yogapadova.it

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